我本俗人 发布的文章

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如何正确面对和解决空虚感

如何正确面对和解决空虚感引言感到空虚是一种常见的心理状态,它可能源于生活中的各种原因,比如缺乏目标、意义、方向、信仰、理想等。空虚可能会影响人的情绪、行为、思维和创造力,甚至导致抑郁、焦虑、自我放弃等问题。因此,如何正确面对和解决空虚感,是一个值得探讨的...

高血糖的人适合用哪些食谱?

对于血糖高的患者建议高纤维、低脂、高蛋白、高维生素饮食。1、高纤维:建议多吃粗纤维的食物如谷类、玉米、燕麦等,少吃面食如馒头、饼类、面条等。2、低脂:对于高血糖的患者一定要低脂饮食,少吃肥肉,可以适当服用鱼虾、牛肉等瘦肉。3、高蛋白:血糖高患者一定要注意...

雪的魅力

雪,是冬天的精灵,是自然的魔法,是生命的奇迹。雪,给世界带来了无尽的美丽,也给人们带来了无穷的想象。雪,有着多种多样的形态,每一片雪花都是独一无二的。雪花,有着六角的对称结构,有着精致的花纹,有着晶莹的光泽。雪花,像蝴蝶一样飘舞,像羽毛一样轻盈,像珍珠一...

2024年义乌的第一场雪

今天是2024年1月22日,早上起来,我惊喜地发现车上覆盖着一层薄薄的雪花。我赶紧出门,带着孩子去学校。雪越下越大,去上班的路上,我看到树木都已经披上了银装素裹的外衣,仿佛进入了一个童话世界。我心里暗暗地想:今年会是好年头!因为雪是吉祥的象征,它预示着丰...

青少年心理健康的重要性

因为工作性质,总是会碰到各类轻生者,近两天发生的13岁小孩跳楼引起我的反思!近年来,青少年心理健康问题日益凸显,自杀事件频发。据统计,2022年,全国未成年人自杀死亡人数为2050人,其中13岁至17岁占比为20.7%。造成青少年自杀的原因是多方面的,包...