2024年1月

对于血糖高的患者建议高纤维、低脂、高蛋白、高维生素饮食。1、高纤维：建议多吃粗纤维的食物如谷类、玉米、燕麦等，少吃面食如馒头、饼类、面条等。2、低脂：对于高血糖的患者一定要低脂饮食，少吃肥肉，可以适当服用鱼虾、牛肉等瘦肉。3、高蛋白：血糖高患者一定要注意...

雪，是冬天的精灵，是自然的魔法，是生命的奇迹。雪，给世界带来了无尽的美丽，也给人们带来了无穷的想象。雪，有着多种多样的形态，每一片雪花都是独一无二的。雪花，有着六角的对称结构，有着精致的花纹，有着晶莹的光泽。雪花，像蝴蝶一样飘舞，像羽毛一样轻盈，像珍珠一...

今天是2024年1月22日，早上起来，我惊喜地发现车上覆盖着一层薄薄的雪花。我赶紧出门，带着孩子去学校。雪越下越大，去上班的路上，我看到树木都已经披上了银装素裹的外衣，仿佛进入了一个童话世界。我心里暗暗地想：今年会是好年头！因为雪是吉祥的象征，它预示着丰...

因为工作性质，总是会碰到各类轻生者，近两天发生的13岁小孩跳楼引起我的反思！近年来，青少年心理健康问题日益凸显，自杀事件频发。据统计，2022年，全国未成年人自杀死亡人数为2050人，其中13岁至17岁占比为20.7%。造成青少年自杀的原因是多方面的，包...

星期天，冬日阳光明媚，是带着家人一起外出享受生活的绝佳时刻。在这个忙碌的世界里，能和家人一起度过的时光总是格外珍贵。在一起的家人，不仅仅是一天的放松和享受，更是家庭间亲密关系的加深和珍贵回忆的积累。这样的日子，简单却充满温暖，是生活中最宝贵的部分。